Tiga Cara Atasi Cegukan Saat Puasa Tanpa Minum Air Putih
Cegukan memang bukan hal yang berbahaya untuk kesehatan, tapi akan sangat mengganggu apalagi saat sedang berpuasa.
Biasanya cegukan diatasi dengan minum air putih. Lalu, bagaimana kalau cegukan terjadi saat sedang berpuasa? Bagaimana cara mengatasinya tanpa harus minum air?
Well, Fimela sudah merangkumkan tiga cara yang bisa dicoba oleh Sahabat Fimela jika mengalami cegukan saat sedang berpuasa seperti yang sudah dilansir oleh stylecraze.com.
- Yang pertama adalah coba tahan napas. Tahan nafas kira-kira selama sepuluh detik kemudian hembuskan nafas secara pelan-pelan. Ini akan efektif menghilangkan cegukan dan bikin otak makin rileks.
- Cara kedua yang bisa dicoba adalah menekuk lutut. Peluklah lutut sambil mencondongkan tubuh ke depan seperti meringkuk. Tahan posisi ini selama 1-2 menit.
- Last but not least, Sahabat Fimela disarankan untuk bernafas dalam kantung kertas. Siapkan kantung kertas kosong dan tempelkan bagian leher kantung di mulut dan hidung. Ambil nafas dan hembuskan secara pelan-pelan dalam kantung kertas. Bisa juga dengan menggunakan masker.
