Minuman Penurun Kolesterol Setelah Menyantap Hidangan Idul Adha

JAKARTA - Perayaan Idul Adha tak lepas dari berbagai olahan daging, ntah daging kambing atau sapi. Berbagai menu bisa disajikan untuk keluarga, misalnya sate, tongseng, rendang, dan lainnya.

Namun seperti yang kita tahu jika mengonsumsi banyak daging efek sampingnya ialah terjadi kolesterol. Hal ini dikarenakan daging mengandung tinggi lemak dan kalori yang akan meningktakan kadar kolesterol darah.

Tapi tenang sahabat Fimela masih bisa menikmati hidangan Idul Adha dengan rasa aman dengan mengonsumsi berbagai minum. Melansir dari cheatsheet.com berikut diantara minuman yang dapat menurunkan kolesterol. 

Healthline menjelaskan sebuah meta-analisis dari American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa green tea (teh hijau ) memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol "jahat," atau LDL. 

Antioksidan yang ditemukan dalam minuman ini adalah yang paling membantu kolesterol. (*)

sumber : fimela.com